Zaskakująco smaczny, bez dodatku cukru za to bardzo niefotogeniczny koktajl;) Jest sycący, ale lekki więc świetnie sprawdzi się w roli śniadania lub przekąski w trakcie dnia. Słodycz zapewnia banan i mango więc warto wykorzystać dojrzałe egzemplarze. To co- to się skusi?:)
Składniki:
garść jarmużu ( bez zdrewniałych łodyg- same liście)
garść truskawek
1/2 sporego banana
1/2 sporego mango
łyżeczka otrębów owsianych
100ml gazowanej wody mineralnej
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieszczamy w kubku blendera i miksujemy na jednolity, gładki koktajl. Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Można go jednak przechowqywać kilka godzin w lodówce. Gotowe!
Smacznego:)
wspaniałe smoothie!
OdpowiedzUsuńŚwietne smoothie :)
OdpowiedzUsuńSpróbuję to przygotować, ciekawe połączenie składników.
OdpowiedzUsuń